Le shilajit est une résine adaptogène qui aide les pratiquants de musculation de plusieurs façons :
- Réduction de la fatigue musculaire : Le shilajit aide à lutter contre la fatigue et à améliorer la récupération après l'effort.
- Réparation musculaire : Le shilajit favorise la réparation des muscles endommagés pendant l'entraînement.
- Augmentation de la testostérone : Le shilajit stimule la production naturelle de testostérone, ce qui améliore les performances en musculation.
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